Specialiteit: Ik help je meer inzicht in en grip te krijgen op jouw hoogsensitiviteit en zo beter in balans te komen. Doordat je beter gaat begrijpen hoe het hoogsensitieve brein werkt, zal je merken dat je met meer zelfcompassie naar jezelf kunt kijken. Je leert jouw grenzen te (h)erkennen en aan te geven. Krijgt inzicht in jouw energiegevers en energievreters en meer regie over waar jij jouw aandacht op richt. Dit zorgt voor rust. Van overleven naar weer lekkerder in het leven komen te staan!

Bijzondere aanpak: Je bent verzekerd van wetenschappelijk onderbouwde informatie over hoogsensitiviteit. We kijken met behulp van de hoog-sensitiviteitsanalyse welke aspecten jij tegenkomt in jouw leven en brengen jouw onderliggende behoeften in kaart. Ik werk onder andere met de methode van de innerlijke familie (als geregistreerd schildencoach) voor inzicht in wat je raakt en hoe dit jouw gedrag beïnvloedt. Bij een vol hoofd maken we gebruik van de binnenwereld-buitenwereld methode. Ook lichaamsgerichte oefeningen, spellen of creatieve werkvormen behoren tot de mogelijkheden. Er is veel ruimte en aandacht voor het versterken van jouw zelfvertrouwen. Je kunt een open, veilige sfeer verwachten met de nodige humor.