Werkvormen HSP

Tools van Sylvia

In mijn coachtraject start ik altijd met een stukje psycho-educatie over hoogsensitiveit en hoe dit in het brein werkt. Daarvoor gebruik in de informatie van Esther Bergsma en onderstaande foto. 

Ik heb een aantal oefeningen toegevoegd mbt persoonlijke effectiviteit voor HSP. De oefeningen in pdf bestand doe ik samen met de cliënt of geef ik mee als opdracht. De oefening overtuigingen is een manier hoe ik samen met de cliënt een proces doorloop op basis van de methode Choose Again.